Giảm cân bằng thức uống với bưởi

Giảm cân bằng bưởi không còn là phương pháp mới lạ đối với chị em phụ nữ. Hãy chiều chuộng bản thân với những mẹo làm ly sinh tố và salad từ bưởi vừa ngon vừa có tác dụng giảm cân nhé. 5 cách giảm cân bằng bưởi hay lạ sau đây có thể làm bạn hài lòng.

Giảm cân bằng bưởi 1: Uống nước ép

- Với việc giảm cân bằng bưởi này, bạn thay việc ăn bưởi bằng một ly nước ép bưởi mỗi sáng, nhưng chắc chắn rằng bạn không được thêm đường. Nếu bạn sử dụng nước ép bưởi đóng chai và nó quá ngọt thì bạn có thể khắc phục bằng cách vắt thêm ít nước cốt chanh tươi. Lượng calo cho phép khi áp dụng giảm cân bằng bưởi này là 45 calo cho 150ml nước ép bưởi nhé!

Giảm cân bằng bưởi 2: Coctail Florida

- Thưởng thức món khai vị tuyệt vời với một ly coctail Florida với công thức đơn giản bao gồm vỏ bưởi, nửa trái bưởi thái nhỏ và một quả cam, đặc biệt là không được thêm đường vào đâu nhé!

Giảm cân bằng bưởi 3: Salad bưởi

- Làm món salad với bưởi, đây có thể coi là một món ăn đủ chất cho thực đơn ăn kiêng của bạn, bao gồm tôm, thịt gà, cua, hành đỏ, cần tây, bắp cải tím và có thể là rau chân vịt.

Giảm cân bằng bưởi 4: Vodka bưởi

Nếu bạn muốn thay đổi chút không khí với đồ uống có cồn, hãy thử pha chế với một ly gin hoặc vodka pha với nước ép bưởi – một cách dễ dàng để tạo cảm hứng với một ly cocktail đúng kiểu.

Giảm cân bằng bưởi 5: Cocktai bưởi

Trong những dịp đặc biệt, hãy làm thoải mái bản thân với 170 calo từ một ly cocktail Seabreze theo công thức sau:

+ 50ml vodka

+ 75 ml nước ép nam việt quất

+ 75 ml nước ép bưởi

Cho vào bình lắc đều với đá cho đến khi hơi lạnh tỏa đều trên bình tạo nên cảm giác lạnh buốt ở lòng bàn tay. Đổ ra một chiếc ly thật đẹp và thưởng thức nó khi còn mát lạnh nhé!